공공온
경기도 오산시
점핑 트램폴린 D반(취미과정 / 야간)
마감
오산시근로자종합복지관 · 공식 원천을 바탕으로 게시 승인한 강좌 정보
강좌 소개
신나는 음악과 함께 트램폴린 위에서 즐기며 체충감량, 근력향상, 스트레스 해소까지 한 번에 잡을 수 있는 전신 유산소 운동으로 쉽게 도전할 수 있는 신체활동으로 직장인의 체중 감량과 체력 증진을목표로, 짧은 시간 안에 효율적인 전신운동 효과를 제공하는 점핑 프로그램입니다. 스트레스 해소와 심폐 지구력 향상을 중심으로, 기초부터 단계별로 구성해 운동 초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록 구성합니다. 꾸준한 수업을 통해 건강한 생활 습관 형성과 일상 속 활력 회복을 돕는 것이 핵심 방향입니다.
교육 정보
- 교육기간
- 2026-05-06 ~ 2026-08-24
- 교육시간
- 19:00~20:00
- 운영요일
- 월+수
- 교육방법
- 오프라인
- 교육대상
- 성인
- 정원
- 15명
- 수강료
- 40,000원
- 강사
- 김정난
신청 정보
- 모집 상태
- 마감
- 모집기간
- 2026-04-20 ~ 2026-04-29
- 접수방법
- 온라인
- 선발방법
- 선착순
장소·문의
- 교육장소
- 오산시근로자종합복지관 점핑실 3층
- 주소
- 경기도 오산시 가장산업동로 46
- 운영기관
- 오산시근로자종합복지관
운영 센터
운영 센터 연결이 아직 확인되지 않았습니다. 기관 이름이 같다고 임의로 연결하지 않습니다 — 문의는 위 전화·홈페이지를 이용하세요.